ONLINE FORLØB FOR UNGE ml. 18 – 28 år
MED ADOPTIONSBAGGRUND

  • Kæmper du med følelser som vrede, tristhed, sorg, forkert-hed, at være mindre værd eller har tankepres?

  • Har du svært socialt og trækker dig fra andre, fordi det kan være svært at dele dine følelser og bekymringer med andre?

  • Savner du at mødes med andre som har samme baggrund som dig og som også kæmper adoptionssenfølger grundet en utryg tilknytning og en usikker identitetsdannelse?

Så vil du være i de rette hænder på dette online gruppeforløb for unge med adoptionsbaggrund

Dette er et trygt læringsrum hvori I får støtte, kan dele og skabe nye fælleskaber

På forløbet får du

  • Den nødvendige viden om tilknytning, identitet og adfærdsmønstre.
  • En forståelse af hvad tidlige traumer er, og hvordan man kan møde sit barn og hjælpe det med at regulere egne følelser og tanker på en sund måde.
  • Hjælp til at udvikle værktøjer til at kunne håndtere situationer, som måske bunder i jeres fælles utrygge start på familielivet.
  • Guidet meditationsøvelser.
  • Stillet nogle refleksive hjemmeopgaver.
  • Støtte i, at komme i bedre kontakt med dig selv og dine behov så du også drager omsorg for dig.

Som mødre giver vi altid mere end vi får. Og det skal vi vedblive med. Men det skal være uden at vi drænes emotionelt, mentalt og ikke mister kontakten til os selv. Som robuste forældre, kan vi bedre bevare roen og overblikket, i selv svære situationer.

Lige nu er der ikke fastlagt dato for opstart af ny gruppe.
Send mig gerne en mail på gitte@emotions-terapi.dk hvis du ønsker at komme på venteliste.

Bag om gruppen 

Som EFT-psykoterapeut er jeg specialiseret i behandling af tidlig utryg tilknytningserfaring og en usikker identitetsdannelse grundet tidlige emotionelle traumer, svigt, mangel på tryghed og et fravær af pålidelige omsorgspersoner.

Netværksgrupper henvender sig til unge mennesker med særlige sårbarheder som adoption, skilmisse, have mistet en nærtstående, at være teenager og have angst eller andre diagnoser.

Temaerne kan være:

  • Tidlig traumatisk tilknytningsforstyrrelser, uhensigtsmæssig adfærd
  • Afvisning
  • Skolevægring
  • Medfødt sårbarhed
  • Diagnoser som ADHD og ADD
  • Angst
  • Livsstress
  • Problemer med vrede – for meget – for lidt
  • At kunne indgå i sunde og ligeværdige relationer.
  • Biologiske familie og søskende
  • Skilsmisse
  • Selvværd
  • Kærester og brud
  • Seksualitet
  • Ensomhed
  • Venner
  • Skole
  • Sociale medier
  • Krop
  • Tankemylder
  • Og meget meget mere….

Min rolle er, at være tovholder, underviser og en tryg omsorgsperson og jeg vil undervejs også lave nogle forskellige øvelser med de unge som skal hjælpe dem med at lære nyt om sig selv og komme i bedre kontakt med sig selv.

Det er vigtigt, at man bestræber sig på, at komme alle gangene da det har en stor betydning for fællesskabet og tilliden til hinanden.

[fusion_breadcrumbs hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ /]

Adoption som livsvilkår

Når det lille barn efterlades alene og ubeskyttet aktiveres den dybeste frygt, og det kan få emotionelle konsekvenser op igennem livet. Den adopterede vil sidenhen kunne risikere at begynde at stille spørgsmåltegn ved sig selv, sin egen værdi og identitet.

  • Hvem er jeg?
  • Hvor hører jeg til?
  • Er jeg værd at elske?
  • Kan jeg stole på andre eller vil de også svigte mig?

Denne utryghed og forvirring kan op i gennem opvæksten skabe indre uro, lavt selvværd, vrede, aggression, selvskade, livsstress og angst. Barnet har måske svært ved at knytte sig til andre som sine adoptivforældre, jævnaldrende, pædagoger og lærere og sidenhen i kærlighedslivet.

Fra utryg til tryg

Tidlige tilknytningserfaringer og det emotionelle tolerancevindue kan være meningsgivende at undersøge, hvis man kæmper med sig selv, med andre eller er ramt af emotionelle udfordringer. Eller hvis man har indlæringsvanskeligheder eller symptomer på forstyrrelser som ved ADHD og ADD.

En utryg tilknytningserfaring i barndommen betyder dog ikke, at udvikling og forandring ikke er mulig senere i livet.
Vores tilknytningsmønstre, tanker, følelser og adfærd ikke er statiske.
I den rette kontekst, sammen med de rette mennesker og med nok tryghed, tillid og tålmodighed, kan der skabes betydelige positive livsændringer, som giver personen et liv som er langt lettere at leve.

Individuelt forløb for dig som er adopteret

Fokus i et individuelt forløb er, at skabe en tryggere tilknytning ved, at der arbejdes både med kroppen, sindet og relationerne. Sorgen og tabet får et sprog og et udtryk og der skabes en opdateret selvfortælling.

Transformationen sker i et nænsomt læringsrum og igennem nye erfaringer og i den spejlende, anerkendende og omsorgsfulde relation.

Forældresparring og familiesamtaler

Børn og unge med adoptionsbaggrund kan være udfordret af mindreværd, skolevægring, have et forladthedstraume, en indre uro eller være socialt udfordret.

Hvis I som forældre selv kunne bruge hjælp til sparring omkring jeres barn, eller der er et behov for familiesamtaler eller en-til-en samtaler med den unge, så kontakt mig endelig for en snak om jeres tanker, behov og muligheder.

[fusion_breadcrumbs hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ /]

Ønsker du at høre mere er du velkommen til at sende en mail.