Velkommen til
Få min hjælp
til at gøre dine drømme til virkelighed!
Som psykoterapeut MPF og familiementor tilbyder jeg individuel psykoterapi, terapi til unge fra ca. 12 år, familieterapi, psykologisk rådgivning og online forløb målrettet forældre med særlig sårbare børn,
Jeg har speciale i, at behandle årsagerne for udviklingen af angst, stress, tankemylder, problematiske samspilsmønstre, undgåelsesadfærd og følelsesmæssig nedlukning.
Jeg hjælper mennesker med, at heale følelsesmæssige sår og med at ændre på uhensigtsmæssige overbevisninger og usunde strategier – som forstyrrer deres overskud til familien, vennerne, skole, job og fritid.
Trygge & fortrolige samtaler
Uanset hvad du kommer med, så er du i nænsomme og professionelle hænder hos mig.
Min vigtigste opgave er, at lytte, støtte, motivere og hjælpe præcis der – hvor der er brug for det.
Hvis det ikke er i dag,
at du skal begynde at have det bedre
– hvornår så?
Hvis det ikke er i dag,
at du skal begynde at have det bedre
– hvornår så?
Vi har været rigtig mange psykologer igennem – lige indtil vi mødte Gitte.
Gitte har en helt unik energi, personlighed og møder mennesker
med stor empati og forståelse.Hun rakte lige ind i orkanens øje og havde allerede på de første behandlinger fået skabt en positiv og mærkbar forandring hos min datter.
Hun er utrolig dygtig og jeg vil til hver en tid anbefale hende frem for alle andre.
-Mor til 17 årig pige med tilknytningstraumer, angst og et lavt selvværd
Gitte hjalp mig med at finde ind til den person jeg i virkeligheden er – som har været gemt væk i mange år pga. at jeg troede jeg skulle være en anden for at blive set, elsket og accepteret for den jeg er.
Hun hjalp mig med mærke mine grænser og sige fra, når de bliver overskredet og at verden ikke går under når jeg gør det. Tvært imod.
“Jeg kom til Gitte pga. selvværdsproblemer og problemer med at mærke mig selv og mine grænser, som bundede i en utryg tilknytning pga. svigt i barndommen.
“Havde været hos adskillige psykologer i mange år uden at det havde hjulpet mig. Efter bare een session hos Gitte fandt vi frem til, hvor mine udfordringer stammede fra.
Gitte er utrolig kompetent, empatisk og sød. Jeg føler mig 100% tryg ved Gitte og ser frem til vores rejse gennem min udvikling sammen.1.000 TAK, Gitte!”
“Jeg kan simpelthen bare ikke beskrive med ord, hvor meget Gitte har hjulpet først mig og derefter min teenager, vores familie.
Jeg har i hele mit voksenliv gået rundt med en kæmpe knude af dårlig samvittighed over ikke at være god nok og af savn og smerte i brystet.
Efter kun et par sessioner med Gitte fik jeg fuldstændig løst op for knuden. Og den er ikke kommet tilbage!
“Forløbet hos Gitte Schnell gjorde, at jeg mødte ligesindet forældre der befandt sig i samme kaotiske situation som mig selv.
Der blev oprettet et sikkert ”rum”, hvor man kunne dele sine håb for ens børns fremtid, ens afmagt i kampen med systemet og ens sorg over hele situationen.
Jeg lærte mig selv bedre at kende, og er kommet mere i kontakt med mine sande følelser.”
Jeg har aldrig før givet det større opmærksomhed, hvorfor jeg “sukker cravede” så meget.
Min undskyldning har nok mest været, at jeg var træt efter arbejde og at det var en form for belønning til at kvikke op på.
At det kunne have med andre former for følelser at gøre havde jeg slet ikke lige tænkt over, på det tidspunkt.
Men via opgaver og refleksionsøvelser på mit forløb hos Gitte blev det tydeligere for mig, at der var andre følelser i spil, når jeg søgte slikken. Noget dybere. Noget som jeg måtte forholde mig til og tage ansvar for.
I dag har jeg værktøjer som hjælper mig med en større bevidsthed om mine følelser. Særligt i momenter hvor jeg får lyst til at søge efter sukker.
Det har været et hårdt 2021 corona år med hjemmeskole, ingen fodboldtræning og en hormonel svingende og trodsig teenager, så jeg havde brug for noget hjælp og sparring udefra.
Du har på nænsom vis taget mig med i helikopteren, så jeg kunne se mig selv og mine mønstre oppefra og reflektere over, hvor de kommer fra – helt tilbage fra barndomsland.
Ved at kigge på mig selv og regulere mine følelser, kan jeg bedre hjælpe og være en ansvarlig voksen overfor mit barn.
Robuste voksne skaber robuste børn – den sætning vil jeg huske.
Arbejdet starter hos mig selv.
Tak for dig”
“Jeg har deltaget i et gruppeforløb med Gitte, der skabte et trygt forum for forældre med sårbare børn.
Gitte var god til at skabe rammerne og tog én i hånden hele vejen.”