Gitte Schnell Emotions-Fokuseret Terapi

Terapi med sjæl, nærvær og empati



Der er utrolig mange mennesker som lider af uro i sindet eller føler sig mentalt og fysisk drænet for energi, fordi:

  • De er blevet ramt af angst.
  • De har fået stress eller en depression.
  • De er overbekymret og har for mange katastrofetanker.
  • De er for selvkritiske og stiller store krav til egne præstationer.
  • De har fået pålagt et større ansvar end de magter.
  • De har mistet deres fokus og mentale styrke.

Fælles for de som søger min hjælp er, at deres problem fylder for meget og kaster en lang skygge hen over deres liv, frihed og lykke.

Så hvis du kan genkende dig selv i ovenstående, så skal du vide, at det behøver ikke længere at være dig!

For som psykoterapeut og familiementor hjælper jeg dagligt mænd, kvinder, unge mennesker og børn med netop disse udfordringer.

Mit speciale er:

  • Behandling af angst, depression, stress og barndommens svigt.
  • At ændre på usunde spisemønstre og anden uønsket adfærd.
  • At styrke kærlighedslivet og familielivet igennem tryghed, tillid og tydelighed.



Der er mange gode grunde til at gå i terapi. Men kun ganske få, for at lade være.

Et terapiforløb hos mig vil altid være fuldstændig personligt tilrettelagt. efter den enkeltes udfordringer, ønsker og behov.

Jeg har stor erfaring i at hjælpe de som:

  • Drømmer om et liv med mere mindre angst, stress og færre frustrationer.
  • Længes efter at bekymre sig mindre og have mere overskud til livet, kærligheden og det gode familieliv.
  • Savner at have et mindre kompliceret forhold til sig selv, til egen krop og til andre.

Uanset hvad dit behov måtte være, så vil jeg altid møde dig med nænsomhed og tålmodighed. Dit forløb er personligt og tilrettelægges fuldstændig efter dine behov og ønsker. Undervejs får du ny indsigt, vigtig viden og brugbare værktøjer når du trygt føres igennem de nødvendige forandringsprocesser. Gevinsten er et liv med mere overskud, glæde, nærvær og fred i dit hjerte og sind.

Jeg støtter dig i, at give dine følelser, din krop og dit selvværd et SELVKÆRLIGT BOOST!

Læs mere om mig her
Læs mere om mine forløb her
Kontakt, Priser & Book

“Jeg kom til Gitte pga. selvværdsproblemer og problemer med at mærke mig selv og mine grænser, som bundede i en utryg tilknytning pga. svigt i barndommen.
Gitte hjalp mig med at finde ind til den person jeg i virkeligheden er – som har været gemt væk i mange år pga. at jeg troede jeg skulle være en anden for at blive set, elsket og accepteret for den jeg er. Det er nok den største gave.
Tak fordi du hjalp mig med at indse det kæreste Gitte.”

Kvinde 42 år, Projektleder

“Forløbet hos Gitte Schnell gjorde, at jeg mødte ligesindet forældre der befandt sig i samme kaotiske situation som mig selv.

Der blev oprettet et sikkert ”rum”, hvor man kunne dele sine håb for ens børns fremtid, ens afmagt i kampen med systemet og ens sorg over hele situationen.
Jeg lærte mig selv bedre at kende, og er kommet mere i kontakt med mine sande følelser.”

Mor til fire børn og deltager i forældregruppe

“Jeg har deltaget i et gruppeforløb med Gitte, der skabte et trygt forum for forældre med sårbare børn.

Gitte var god til at skabe rammerne og tog én i hånden hele vejen.”

 

Mor til datter med ADHD,

“Havde været hos adskillige psykologer i mange år uden at det havde hjulpet mig. Efter bare een session hos Gitte fandt vi frem til, hvor mine udfordringer stammede fra.
Gitte er utrolig kompetent, empatisk og sød. Jeg føler mig 100% tryg ved Gitte og ser frem til vores rejse gennem min udvikling sammen.

1.000 TAK, Gitte!”

Kvinde 55 år, HD og marketing,